瞑想・呼吸・氣
瞑想・呼吸は目的ではなく、
感情のコントロールの誘導・良い道を示す手段。
感情がコントロールできれば、ストレスがなくなり、
病気の場合、治癒に貢献すると感じてます。
理屈より感情の方がパワフルである。
人生が聡明に爽快に前向きになればと思う。
呼吸で脳波を変える事も科学的にわかっていて
脳波がまた、周波数・波動・引き寄せなどの鍵ではないか？
また、脳波は病気を促進も後退もさせるのではないか？
と考えています。。。（妄想）
瞑想・呼吸・氣
呼吸・瞑想は感情を鎮めます。感情が鎮まればストレスが減ります。
ストレスが病気の原因であれば瞑想・呼吸法を取り入れた方が良いと思ってやってます。
その時に、氣の状態がどうあるのか？感覚を研ぎ澄ます。
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